Терапия у меня

Я работаю психологом онлайн. Клиентам я обычно нравлюсь тем, что я спокойная, эмпатичная, въедливая и хорошо владею методологией.
В своей работе я использую когнитивно-поведенческую (КБТ), диалектико-поведенческую терапию (ДБТ) и терапию принятия и ответственности (ACT). 
Стоимость сессии составляет 70 евро, продолжительность – 55 минут.

Вы можете записаться на сессию, написав мне на почту или в телеграм.

С чем я работаю?

Я работаю с тем разнообразием психологических расстройств и жизненных сложностей, с которыми сталкиваются люди. Если вам кажется, что в жизни происходит какая-то непонятная фигня – вы можете прийти с этим, и мы вместе разберемся, что происходит и что с этим делать. 

У меня есть профессиональные интересы – то, с чем я работаю больше всего и лучше всего: 

• Последствия психологических травм (ПТСР и комплексное ПТСР).
• Пограничное расстройство личности и других серьезные проблемы с регуляцией эмоций, импульсивностью.
• Расстройства аутистического спектра. Вместе с клиентами с аутизмом мы работаем над терапией сопутствующих расстройств, я помогаю им в изучении навыков, которые могут пригодиться, а также в построении полной и радостной жизни. 

Я работаю только со взрослыми. 
Я не работаю с расстройствами пищевого поведения, психотическими состояниями и зависимостями (если только это не симптомы другого расстройства). 

Как я работаю?

Я уважаю личность своих клиентов и их конфиденциальность, соблюдаю этику профессии, еженедельно консультируюсь по поводу своей работы с супервизором и участвую в интервизиях. При необходимости направляю клиентов для дополнительной диагностики и назначения фармакотерапии к психиатрам, с которыми сотрудничаю. 

В работе я использую три психологических подхода: 

• Когнитивно-поведенческую терапию
• Диалектико-поведенческую терапию
• Терапию принятия и ответственности

Я являюсь членом Ассоциации специалистов диалектико-поведенческой терапии (АДБТ) и Ассоциации контекстуально-поведенческой терапии (ACBS).

Как выглядит терапия:

Психотерапия – это четко выстроенный процесс с определенной логикой, он предполагает регулярные сессии. Разовые или хаотичные встречи скорее всего не приведут к желаемому результату.

Терапия состоит из четырех этапов:

1. Мы проясняем проблемы и цели терапии, совместно составляем понятную концепцию происходящего
2. Обсуждаем и согласовываем план и продолжительность терапии
3. Работаем над поставленными целями в соответствии с доказательными протоколами и здравым смыслом
4. Работаем над предотвращением рецидивов, проводим поддерживающие сессии, завершаем терапию

Продолжительность сессии – 55 минут.
Обычно встречи проходят раз в неделю. В некоторых случаях возможны встречи 2 раза в неделю или 2 раза в месяц, а также внеочередные встречи (обсуждается индивидуально).
Продолжительность курса терапии зависит от рекомендаций по протоколам, а также индивидуального запроса. 

Мое образование

Базовое образование

Дополнительное образование

• 2020 – Основы когнитивно-поведенческой терапии, Учебный центр “Поведенческая компания”, Россия, 100 академических часов
• 2021 – Основы терапии принятия и ответственности, Учебный центр “Поведенческая компания”, Россия, 30 академических часов
• 2021 – Группа самообучения Диалектической поведенческой терапии. При методической поддержке Института Линехан. 90 академических часов
• 2022 – Интенсивный тренинг по диалектической поведенческой терапии, Учебный центр B-Tech, США, 30 академических часов
• 2022 – Кейс-менеджмент в работе с клиентами с наркологическими расстройствами, Школа MHC, Россия, 6 часов
• 2022 – Тренинг IPSRT, Институт 3С, США, 8 часов
• 2022 – Краткосрочное консультирование жертв домашнего насилия, некоммерческая организация “Лабиринт”, Грузия, 16 часов
• 2023 – Harned Consulting, США. Интенсивный тренинг “Диалектическая поведенческая терапия пролонгированного воздействия”, 30 часов
• 2023 – Национальное аутистическое общество, Великобритания, курсы “Аутизм и коммуникация”, “Аутизм и сенсорный опыт”.